Coenzima Q10

Os benefícios da Coenzima Q10 para o cérebro

Depois que a coenzima Q10 foi descoberta em 1957 pelo Dr. Crane e equipe, ela jamais retornou ao anonimato: a partir daí, os cientistas foram em busca de saber como essa molécula se comporta em diferentes alterações fisiológicas ou patológicas, a fim de desvendar o seu potencial terapêutico. (1) Em meio às pesquisas que nunca cessam, descobriram-se as propriedades antioxidante e neuroprotetora da coenzima Q10, revelando a possibilidade de utilizá-la no tratamento e prevenção de doenças neurodegenerativas que, inclusive, podem afetar pessoas de todas as idades. (2,3) Se você não perde nenhuma publicação do nosso blog, é provável que já conheça o envolvimento benéfico da Q10 com doenças cardíacas, mas agora, com essa nova informação, essa molécula ficou ainda mais interessante, não acha? Sendo assim, neste texto, você vai descobrir como o cérebro pode se beneficiar de uma relação proveitosa com a coenzima Q10. Acompanhe a leitura! A coenzima Q10 é essencial para a vida Também conhecida como ubiquinona, a coenzima Q10 é uma pequena molécula orgânica que é encontrada em todas as células do corpo humano. No entanto, as maiores concentrações são observadas nos tecidos do coração, fígado, cérebro e músculo esquelético. (3,4) A coenzima Q10 é uma substância que apresenta um papel fundamental em diversos processos relacionados com o metabolismo energético, especialmente por estar localizada na parte interna das mitocôndrias. Por lá, ela realiza a interação com enzimas específicas e atua como uma coenzima essencial na cadeia respiratória mitocondrial. (3,4) Quanto a sua sintetização, a Q10 pode ser produzida pelas células do corpo

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A Coenzima Q10 é uma vitamina?

É só ouvirmos falar em uma substância que pode fazer bem ao nosso organismo que, automaticamente, a associamos como uma vitamina. Porém, existem outras substâncias, como a coenzima Q10, que são essenciais para várias funcionalidades do corpo humano e não são classificadas como uma vitamina. No caso da coenzima Q10, ela é uma molécula orgânica que facilita a ação de certas enzimas. (1,2) Deu um nó aí? Tudo bem, vamos entender melhor no decorrer da leitura. A coenzima Q10 NÃO é uma vitamina Tudo começou lá em 1957, quando Fredrick Crane e equipe descobriram a coenzima Q10 na mitocôndria do coração de boi. Também conhecida por ubiquinona, os estudos revelaram que a Q10 é uma substância semelhante a uma vitamina e que pode ser obtida pela ingestão de alimentos ou produzida pelas células do nosso próprio corpo. (3) A coenzima Q10 pode ser observada em maiores concentrações nos tecidos do coração, fígado, cérebro e músculo esquelético. (1) Lembra que lá no início dissemos que ela se trata de uma molécula orgânica que facilita a ação de enzimas? Uma explicação para isso é a razão de que a coenzima Q10 está localizada na membrana interna das mitocôndrias, onde, de fato, realiza a interação com enzimas específicas, atuando como uma coenzima essencial na cadeia respiratória mitocondrial. (1) Apesar de não ser uma vitamina, ela tem pontos em comum com esse tipo de nutriente. Tanto uma quanto a outra fazem falta se as quantidades estiverem insuficientes no organismo, mas os bons níveis proporcionam benefícios para a saúde como

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5 benefícios da Coenzima Q10 para a saúde

Você pode até nunca ter ouvido falar da coenzima Q10, mas saiba que ela conhece cada pedacinho do que você é. Como assim? Bom, a coenzima Q10, também conhecida como ubiquinona, pode ser encontrada em todas as células e membranas do corpo humano, além de ser essencial para a vida. Trata-se de uma provitamina lipossolúvel, sintetizada no interior das mitocôndrias. (1,2,3) A coenzima Q10 está presente principalmente nos órgãos que necessitam de muita energia, como os músculos, o cérebro, o fígado e o coração. Sua deficiência pode comprometê-los, contribuindo com o surgimento de certas patologias. A coenzima Q10 é o único antioxidante produzido pelo próprio corpo, evitando a morte celular e protegendo o organismo contra o envelhecimento. Ela também pode ser suplementada e encontrada em certos alimentos. (4,5) Só pelo o que falamos até aqui, você já percebeu que a coenzima Q10 é muito importante para a nossa saúde. Então, listamos os principais benefícios dessa provitamina para que você fique por dentro e conheça mais uma substância que é vital para a sua sobrevivência. 1 – Contribuir para a saúde cardiovascular A coenzima Q10 funciona como uma estratégia antioxidante em doenças cardiovasculares, como insuficiência cardíaca crônica e hipertensão arterial sistêmica. (1) Os tecidos do miocárdio de indivíduos com doença cardiovascular são deficientes de coenzima Q10 e quanto maior a gravidade da doença, menor a quantidade da substância.(3,5) Estudos demonstraram que a suplementação de coenzima Q10 reduz pela metade o risco de um evento cardiovascular maior, como agravamentos de casos, implantes ou até mesmo morte. (5)

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Cinco maneiras naturais de baixar a pressão arterial

Imagine que existe um inimigo invisível que só dá sintomas quando está em estágio avançado. Várias doenças apresentam esse perfil e uma delas é a hipertensão arterial.

Popularmente conhecida como “pressão alta” essa doença não escolhe idade, classe social, profissão nem sexo.

Mas o que é a “pressão alta”? É um número relacionado à força que o sangue faz nas artérias para circular em todo o corpo. Quando este número é igual ou maior que 14 por 9 (140mmHg X 90mmHg) a pessoa é considerada hipertensa.

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Conheça 8 suplementos antiaging

Desde o início dos tempos, as pessoas têm procurado novas maneiras de restaurar a juventude e retardar os sinais de envelhecimento.

Com a busca pela “fonte da juventude”, pílulas, poções, e suplementos antienvelhecimento começaram a surgir no mercado, prometendo a volta da juventude.

Infelizmente, muitos vêm com preços elevados, e com tantas opções por aí, pode ser difícil determinar quais realmente funciona.

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