Magnésio: saiba como ele atua no Sistema Neuromuscular
Já abordamos a diversidade de benefícios do magnésio algumas vezes aqui no blog. Você pode conferir a importância deste mineral no nosso corpo clicando neste link:https://vitalblog-dev.actionlabs.com.br/qual-a-importancia-do-magnesio-no-corpo-e-quando-suplementar/ e, se quiser saber como ele pode contribuir no tratamento contra a ansiedade e depressão, é só clicar neste: https://vitalblog-dev.actionlabs.com.br/magnesio-no-combate-depressao-ansiedade/. Agora, você vai entender melhor como ele atua no nosso sistema neuromuscular. Vamos lá?! Anatomia e fisiologia do sistema neuromuscular – Sistema Nervoso Central: Ele é constituído por redes neuronais que estão integradas e regulam uma grande parte das funções do nosso organismo. Um exemplo da sua ação é a coordenação de movimentos voluntários modulados por informações sensoriais. No Sistema Nervoso Central, temos o encéfalo, local em que ocorre um alto nível de integração sensorial e atividades conscientes e, também, temos a medula espinhal,onde ocorrem muitas atividades motoras reflexas e circuitos neurais que estão diretamente associados à execução de movimentos, sendo eles voluntários ou não. (1) – Músculos: Temos três tipos que se diferenciam na organização celular e nas propriedades contrácteis. São eles: (1) – Esqueléticos (ou estriados); – Lisos; – Cardíacos. Entre as principais funções dos músculos, em especial dos esqueléticos, estão: (1) – Produzir movimento; – Estabilizar a articulação; – Manter a postura; – Produzir calor. Para cumprirem essas funções, eles exercem quatro propriedades: (1) – Excitação elétrica; – Contração; – Extensão; – Elasticidade. Caso você não saiba da importância do magnésio no nosso organismo, explicamos melhor nesta publicação: https://vitalblog-dev.actionlabs.com.br/qual-a-importancia-do-magnesio-no-corpo-e-quando-suplementar/. Não deixe de conferir! O magnésio e os músculos: entenda essa relação No sistema neuromuscular, o magnésio