pele seca

Dicas para cuidar bem da pele

Não importa se você é mulher, homem, jovem, idosa(o)… você deveria estar em dia com os cuidados com a sua pele. Sabemos que estresse, poluição, uso de cigarro e bebidas alcoólicas, alimentação, exposição solar e clima são alguns dos fatores que podem influenciar na aparência da pele. Tais fatores podem gerar o surgimento de manchas, contribuir para o envelhecimento precoce e, até, desencadear algumas doenças. Claro, cada pessoa tem um tipo de pele e os cuidados para uma podem não ser os mesmos para a outra. Porém, existem algumas dicas que fazem bem para todo e qualquer tipo de pele. Quer saber como cuidar melhor da sua? Continue a leitura.  Os cuidados com a pele A pele do nosso rosto é bastante diferente da pele do nosso corpo, certo?! Por isso, precisamos dedicar alguns cuidados especiais para a face, essa área que está em maior exposição em nosso corpo. Um fato curioso é que a pandemia aumentou o número de pessoas dedicadas ao famoso skincare. Talvez por repararmos mais em nosso rosto durante as reuniões online ou até mesmo por um maior tempo livre em casa; não importa o motivo, o fato é que o ato de cuidar da pele é quase que como uma terapia, aquele momento de autocuidado e amor próprio. (1) Mas é importante termos cuidado. Nas redes sociais, encontramos diversas dicas de skincare, com sugestões de produtos e fórmulas caseiras. Porém, não ter o acompanhamento de um profissional pode acabar prejudicando a pele ao invés de ajudá-la. (1) Por isso, o

LER MAIS
psoríase

Qual a relação entre alimentação e psoríase?

Você já ouviu falar em psoríase? Essa é uma doença de pele muito comum, caracterizada por causar lesões cutâneas e que, na Idade Média era muito confundida com a lepra. Por isso, muitas pessoas, até hoje, acreditam que a psoríase é contagiosa, mas não, ela não é. Trata-se de uma doença inflamatória, crônica e recorrente. (1) Nesse texto vamos explicar melhor sobre o que é psoríase e a relação dessa doença com a alimentação. O que é psoríase? A psoríase é um doença de pele muito comum, mas ainda não existem causas definidas para o surgimento dessa doença; acredita-se que tenha relação com o sistema imunológico, com o meio em que vivemos e, também, com predisposição genética. (2) Essa é uma condição cíclica, ou seja, os sintomas da psoríase aparecem e desaparecem de tempos em tempos. No geral, apresenta lesões arredondadas, vermelhas e descamativas, que podem aparecer por todo o corpo, mas são muito comuns em cotovelos e joelhos. (2,3) A psoríase atinge de 2% a 3% da população mundial, principalmente entre os 30 e 40 anos e entre os 50 e 70 anos. Além da predisposição genética, outros fatores podem aumentar as chances de aparecimento da doença. São eles: estresse, obesidade, tempo frio (por ressecar mais a pele), consumo de bebidas alcoólicas e tabagismo. (1,2,4) Os sintomas variam de pessoa para pessoa, mas os mais comuns são: (1) manchas vermelhas com descamação seca e esbranquiçada; pequenas manchas brancas ou escuras que surgem após as lesões; pele ressecada e rachada, podendo, até, apresentar sangramento; coceira,

LER MAIS