Você conhece aquela pessoa que tem a mania de procurar ajuda só quando a situação aperta? Pois é. Quando se trata de saúde, não podemos agir assim. Melhor do que se curar de uma doença é não dar chances para que ela se desenvolva, certo? Então, o primeiro passo para evitar os obstáculos do caminho é a prevenção. Na publicação de hoje, você vai entender a importância da saúde preventiva para conquistar uma vida com mais qualidade e longevidade. Continue a leitura! Quando foi a última vez que você cuidou da sua saúde? Se você respondeu essa pergunta mencionando a última vez que foi ao médico, caiu na pegadinha. Saiba que cuidar da saúde vai muito além disso. Talvez, você até já tenha tido uma experiência e ainda nem caiu a ficha, como tirar um dia para cuidar de si ou evitar de frequentar ambientes onde não se sinta confortável. Coisas pequenas assim podem ser exemplos de cuidados com a sua própria saúde. (1) Como você pode perceber, o conceito de saúde vai além da ausência de doenças. Na verdade, é um outro olhar que prioriza um estado de pleno equilíbrio, em que o ser humano apresenta bem-estar físico, mental e social. Para que isso de fato aconteça, é preciso não apenas confiar na medicina tradicional, que tem o papel de curar doenças já estabelecidas mas também se aproximar de outras áreas, como a medicina preventiva. (1) Mas você sabe o que é medicina preventiva? Criada no século XX, o conceito de medicina preventiva surgiu